Voici ce que je mange quand je suis au régime, c'est sans sucre et plein de vitamines et ça marche, essayez vous verrez In shaa Allah...

Ingrédients pour 4 personnes :

• 4 fraises
• 2 kiwis
• 1 banane
• 1 ananas Vistoria
• jus d'un citron
• 100 g de litchis
• 4 tiges de menthe
• 20 cl de jus d'orange

Préparation :

Pelez la banane, coupez- la en rondelle, placez-les dans un saladier et arrosez du jus de citron. Epluchez les kiwis et coupez-les en rondelles.

Lavez, équeutez les fraises et coupez les n lamelles. Pelez et tranchez l'ananas, puis taillez-le en petits morceaux.

Réunissez tous les fruits dans un saladier, versez le jus d'orange et mélangez délicatement.

Répartissez la salade de fruits dans 4 bols. Lavez séchez les tiges de menthe et décorez-en la salade de fruits. Servez frais.